http://youtu.be/1IZsex_9iwQ

Um beim Training von Anfang an Vollgas gehen zu können, ist ein gutes Aufwärmprogramm grundlegend. In Kooperation mit den ETV Piranhhas hat Floorball Hamburg daher dieses kurze Video angefertigt. Es soll als Anregung dienen und einen Standard für das Aufwärmen nach dem klassischen Einlaufen bieten. Es wird den speziellen Bewegungsanforderungen vom Floorball gerecht und ist einfach ins Training zu integrieren. Viel Spaß beim Ansehen und Nachmachen!

Hier eine zugehörige Handreichung, um sich beim Training an das Video zu erinnern: